الموز فاكهة مغذية ومفيدة للغاية ومتاحة طوال السنة بسهولة وان استخدام الموز يوفر حلاً طبيعيا وفعّالاً للعديد من الأمراض كما يعد الموز من اسباب الجمال الطبيعي لجلد الإنسان، حيث ان للموز فوائد عديدة فقد اثبتت الدراسات ان الموز مفيد جدًا للكآبة حيث شعر الكثيرون بالتحسن بعد تناولهم الموز، حيث يحتوي الموز على ترايبتوفان، نوع من البروتين الذي يحوله الجسم إلى سيروتنيوم، الذي يمنح الجسم الراحة والاسترخاء، ويحسن المزاج، ويجعلك تشعر بالسعادة.
كما يحتوي الموز على مستويات عالية من الحديد، كما يقوم الموز بتحفيز إنتاج الهيوغلوبين في الدم وكذلك يساعد على علاج فقر الدم أضافة الى فائدته للمصابين بضغط الدم كونها غنية جدا بالبوتاسيوم ولكنه منخفض بالملح، مما يجعله مثالي لمكافحة ضغط الدم.
وأثبتت الدراسات كذلك ان الموز يقوم بتحفيز القدرة الدماغية عند الطلاب للتعلم أكثر وهو مفيد لحالات الامساك الإمساك ويساعد على إعادة عمل الأمعاء الطبيعي، كما يساعد على التغلب على المشكلة دون اللجوء إلى أدوية مسهلة.
الموز فاكهة مغذية ومفيدة للغاية ومتاحة طوال السنة بسهولة وان استخدام الموز يوفر حلاً طبيعيا وفعّالاً للعديد من الأمراض كما يعد الموز من اسباب الجمال الطبيعي لجلد الإنسان، حيث ان للموز فوائد عديدة فقد اثبتت الدراسات ان الموز مفيد جدًا للكآبة حيث شعر الكثيرون بالتحسن بعد تناولهم الموز، حيث يحتوي الموز على ترايبتوفان، نوع من البروتين الذي يحوله الجسم إلى سيروتنيوم، الذي يمنح الجسم الراحة والاسترخاء، ويحسن المزاج، ويجعلك تشعر بالسعادة.
كما يحتوي الموز على مستويات عالية من الحديد، كما يقوم الموز بتحفيز إنتاج الهيوغلوبين في الدم وكذلك يساعد على علاج فقر الدم أضافة الى فائدته للمصابين بضغط الدم كونها غنية جدا بالبوتاسيوم ولكنه منخفض بالملح، مما يجعله مثالي لمكافحة ضغط الدم.
وأثبتت الدراسات كذلك ان الموز يقوم بتحفيز القدرة الدماغية عند الطلاب للتعلم أكثر وهو مفيد لحالات الامساك الإمساك ويساعد على إعادة عمل الأمعاء الطبيعي، كما يساعد على التغلب على المشكلة دون اللجوء إلى أدوية مسهلة.
