هل فكرتِ يوماً بحجم الفائدة الغذائية والصحية للوز؟ وهل فكرتِ بطرق توظيف اللوز في أطباقكِ اليومية؟
إليكِ 5 نصائح ذكية للاستفادة من اللوز:
- اجعلي اللوز المطحون والمعجون بقليل من الزبدة قاعدة للتارت. أنتِ بهذا تختصرين من السعرات الحرارية لعجينة التارت العادية، كما أنكِ تستفيدين من فوائد اللوز السحرية.
هل فكرتِ يوماً بحجم الفائدة الغذائية والصحية للوز؟ وهل فكرتِ بطرق توظيف اللوز في أطباقكِ اليومية؟
إليكِ 5 نصائح ذكية للاستفادة من اللوز:
- اطحني اللوز ومن ثم اعجنيه مع جبنة الفيتا واصنعي كرات من الجبنة لتناولها باستخدام العيدان.
- امزجي اللوز المطحون مع اللبنة الطرية، وأضيفي فوقها زيت الزيتون والروزماري المجفف.
- عند إعداد الكوكتيل، امزجي ربع كوب من اللوز المطحون في داخله وزيّني الوجه به.
- بمقلاة لا تلتصق، حاولي تحميص اللوز قليلاً وأضيفيه على وجه الأرز، أياً كان الطبق.
هل فكرتِ يوماً بحجم الفائدة الغذائية والصحية للوز؟ وهل فكرتِ بطرق توظيف اللوز في أطباقكِ اليومية؟
إليكِ 5 نصائح ذكية للاستفادة من اللوز:
- اجعلي اللوز المطحون والمعجون بقليل من الزبدة قاعدة للتارت. أنتِ بهذا تختصرين من السعرات الحرارية لعجينة التارت العادية، كما أنكِ تستفيدين من فوائد اللوز السحرية.
هل فكرتِ يوماً بحجم الفائدة الغذائية والصحية للوز؟ وهل فكرتِ بطرق توظيف اللوز في أطباقكِ اليومية؟
إليكِ 5 نصائح ذكية للاستفادة من اللوز:
- اطحني اللوز ومن ثم اعجنيه مع جبنة الفيتا واصنعي كرات من الجبنة لتناولها باستخدام العيدان.
- امزجي اللوز المطحون مع اللبنة الطرية، وأضيفي فوقها زيت الزيتون والروزماري المجفف.
- عند إعداد الكوكتيل، امزجي ربع كوب من اللوز المطحون في داخله وزيّني الوجه به.
- بمقلاة لا تلتصق، حاولي تحميص اللوز قليلاً وأضيفيه على وجه الأرز، أياً كان الطبق.
